衝撃の事実ふと縄跳びをしてみたくなりました。 何十年ぶりでしょうか。たぶん小学校以来でしょうね。 クイズ・ヘキサゴンの大縄飛びで出演者がへろへろになっているのを見て、そんなに大変なモノかなぁと思っていたのですが、、、 スポーツショップで試しに(いろいろな種類のJumping Ropeがありました)飛んでみてびっくりです。 10回も飛んだらヘロヘロです。 ヨガで少しは筋力が付いているかと思いきや、跳躍とは何の関係もないみたいです。 BBQ食べて喜んでいる場合ではありません。 あんまりにも飛べなくなっていたので、買うのをやめようかとも思ったのですが、このまま飛べないのも人間としてどうかと思い、やっぱり買いました。 $10もしたし、少なくとも50回くらい続けて飛べるようにならないと、恥ずかしいなぁ。 世のアラフォーの皆さん、縄跳び、何回くらい飛べますか? この様子だと、跳び箱とかももう出来ないんだろうなぁ。 鉄棒の逆上がりは出来たこと無いけど。
by daysofWLA
| 2009-09-27 10:51
| myself
|
Comments(8)
Commented
by
dolce315 at 2009-09-29 04:25
この記事を今朝読んでから、気になって気になって・・・
AN-CHANが寝静まった今、試してみました(室内で)。 一応、連続60回跳べたのですが、ゼーゼーハーハーです(笑)・・・ 体、鍛えないと・・・ ↓のベランダBBQ、ステキ♪ ウチのコンドは、炭焼きじゃなければOKなのですが、 同じく使っている人がかなり少ないです。 ウチも欲しいな・・・ そして、グラスも素敵ですね:)
0
Commented
by
daysofWLA at 2009-09-29 11:04
dolceさん、60回も飛べたんですか!それはすごいわ。
毎日ちょっとずつでも練習していこうと思っています。 BBQ、ガスなので香りは付かないけれど十分美味しく焼けますよ。小さいから、グリルの部分もディッシュウォッシャーで洗えるのです。おすすめ(笑)。
Commented
by
あづ。
at 2009-09-29 14:20
x
私、ちょっと前に、一時、縄跳びにはまっていたので、100回位はいけます。
二重飛びもできますよん、 跳び箱は、3段までかなあ;笑 この前、公園で挑戦したころ、逆上がりもできました。 まだまだイケルって思っておいてももいいですかねえ:苦笑
Commented
by
daysofWLA at 2009-09-29 16:38
Commented
by
きこ
at 2009-09-30 02:44
x
急になわとびしたくなってきたー!!縄跳びってどういう運動になるんでしょうか。有酸素運動?
縄跳び!!一時、毎日千回跳んでいた時期がありました!
物凄い足の裏の筋肉が発達して、足つぼマッサージ屋さんで「踊ってます?」(あまりの筋肉に何かダンスなどをする職業だと思われたらしい。)と聞かれました。 ちなみに子供の頃は二重跳びが出来なかったのですが、毎日千回跳ぶようになってから、やっと二重跳びが出来るようになりました。 ハタチをこえてから二重跳びが出来るようになるなんて思ってもみなかったわ(笑)
Commented
by
daysofWLA at 2009-10-01 07:46
きこさん、飛びたくなってきたでしょー。
縄跳びは有酸素運動らしいですが、その効果を得るには30分以上続けないといけないんですって。 でも、ちょっと飛んだだけでも、ぜーぜーして、すごく運動した気になります。
Commented
by
daysofWLA at 2009-10-01 07:56
がらさん、千回なんてこれまでの人生で続けて飛んだことありません。
ボクサーもトレーニングでやっているし、足腰が鍛えられるんでしょうかね。 回数もですが、前で手をクロスして飛ぶのもできなくなっちゃったので、とりあえずその辺を目標に飛んでいこうと思います。
|
2004年からのロサンゼルス生活。書き留めておかないと忘れてしまいそうなこと色々。家ごはんのレシピはhttp://whatweeatinwla.blog3.fc2.com/にて by daysofWLA 検索
最新の記事
ブログパーツ
フォロー中のブログ
加州生活日誌 My Jo...
ニューヨークでのヨガ生活 My ☆ Life in LA ロサンゼルスな理由 wh... Happy Yoga t... ロサンゼルス生活 ヨガ日記 Pacific Stan... 酒の肴 のんびり k_bunny... 天使の街、El Pueb... ★EASYGOING L... Slow Life in... Peko's Diary My LA Life Happy&Harmon... vege dining ... やっぱり 酒の肴 YOGA WITH KEIKO wine, food a... link
以前の記事
2024年 03月
2024年 02月 2024年 01月 2023年 12月 2023年 11月 2023年 10月 2023年 09月 2023年 08月 2023年 07月 2023年 06月 more... カテゴリ
全体
Pray for Japan 読んだもの 観たもの TV 食べること 愉しいこと 困ったこと Yoga/Pilates myself 猫のこと 佳いもの LA生活 旅行のこと 趣味のこと 家のこと 楽しいお出かけ ダイエット Vivi AL生活 未分類 最新のトラックバック
タグ
家ごはん(173)
外食(143) shopping(98) 健康(70) 映画(67) 異文化体験(65) ふじ子(62) 植物(62) digital(60) ダメ人間(58) 動物(29) beauty(27) ベジメニュー(24) 日本2010(20) 手芸(16) 英語(14) 自動車(14) 日本2005(11) 猫(11) アメリカで転職(10) デスバレー2006(9) Sedona 2011(9) ハワイ2008(9) 写真(8) シアトル2007(8) 日本2007(8) ふじ子&Vivi(7) 舞台(6) 郵便(6) 博物館・展示(5) ヨセミテ2009春(5) シーフード(4) 塩麹(4) 夜スープ(4) ヨセミテ2005(4) ラスベガス2007(4) ラスベガス2009(4) マクロビオティック(4) イエローストーン(4) Cirque du Soleil(4) その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||