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腰でした

11月頃からすでに付き合って2ヶ月を超えた足首の痛み、まだ引きずっているのです。
これが別れたいのにきっぱり別れてくれないしつこい彼女だったら、ストーカーで訴えてやるところです。



最初は足首の関節か筋が違っているのかと思っていたので、足首を伸ばしたり、屈伸する運動をYogaWorksの先生方に教わって、チョコチョコやっていたのですが、さっぱり改善されず。

最近は脚全体がしびれたり、ぴりぴり痛かったりということも加わってきて、ハタと思い出しました。
そういえば私、むかし椎間板ヘルニア子ちゃんだったのです。
当時も、始めは脚が痛くなったのでした。
そういえば、仕事が忙しくなって座る時間が増えてきてから、痛みが激しくなったような気がします。
ヨガも前屈ポーズなどは良くないかもしれません。


クローゼットから腰痛ベルトをひっぱりだしてつけています。
夫には「神経痛」と呼ばれています。
ばばくさ。
by daysofWLA | 2006-01-09 19:30 | Yoga/Pilates
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