夏ばて、、、おかゆ生活
2週間ほど前に、自宅で作ったスパゲッティ・ボンゴレを食べて、激しい腹痛に襲われました。
活アサリが手に入らなかったので、瓶詰めの水煮を使ったのですが、食中毒を引き起こす「下痢性貝毒」は熱しても失活しないのだとか。 一緒に同じものを食べた夫は大丈夫だったので、そのころから弱っていたのかもしれません。 それ以来、自慢の(するな!)食欲にかげりが出て、なにか、お腹に入れるとすぐ胃が重たーくなってしまう、という症状がしばらく続いていました。 でも、美味しいもの食べたら元気出るかな~、なんて、スンドゥプやら中華やら、とんこつラーメンやら、目が卑しいもので、張り切って食べていたのですが、とうとう、「もう何にも食べたくない」ほどの、胸焼け、膨満感、肩こりならぬ背中コリから来る吐き気、、、などなどがやってきました。 どうやら、これが「夏ばて」というものだったみたいです。 で、さっそくおかゆ炊きました。 正確には、炊いたのは炊飯器です。。。 お米と一緒に、乾燥ホタテ貝柱と、細かくちぎった干し椎茸を入れて、トッピングに酒蒸しした鳥胸肉をのせて。 1日目はお粥を食べても痛かった胃も、2日目にはだいぶ楽になってきました。 NYの雅子さんのところで紹介されていた、”ピンクの奴”も飲んでみました。お腹の中の悪いものを出し切ってしまうのに、役だった気がします。(ものすごく、悪そ〜〜うな色のものが出ました。汗) 飲み物もカフェイン入りのコーヒーや紅茶はやめて、濃縮梅エキスをお湯で溶いたものや、湯冷ましなどで、労わっています。 あ、そうそう、カフェでも何度か”a cup of hot water”をもらったところ、スタバはタダでしたが、Urth Cafeでは$1チャージされました。後者の方は、かすかにコーヒー色が付いていたからでしょうか(笑)。 そんなこんなで更新も滞っていましたが、おかげさまで、だいぶ調子よくなってきました。 皆様もどうぞお気をつけください。
by daysofWLA
| 2006-08-17 21:31
| 困ったこと
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Comments(6)
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cabayarea at 2006-08-19 15:25
daysofWLAさんその後お体の調子はいかがですか?最近やっと涼しくなって過ごしやすくなってきましたがあまり無理をなさらぬようどうぞお大事になさってくださいね(^.^)
一方、私はまだ本調子じゃなく食欲もあまりなくって困っています。食べてないものだからジムで走ったりヨガをしていても体の中からこう湧き出てくるパワーがでてこなくってすぐ疲れちゃうんですよ~。しかもまだ抗生物質を飲み続けているせいなのかお腹の調子も悪くって。 なにはともあれお互い健康管理には気をつけていきましょうね! それにしてもお湯で$1チャージするCafeって・・・。
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at 2006-08-19 15:28
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ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
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babyllama at 2006-08-20 13:11
お粥おいしそう〜!!!
その後お体の具合はどうですか??なんかでも、こうやって体の具合が悪くなってから自分の体をいたわり始めるのが、悲しい大人の性ですよね〜お大事に。。。。
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daysofWLA at 2006-08-20 15:09
cabayareaさん、だいぶ体調は良くなってきてます。でも今日のスンドゥプはプレーンを頼んでみました。(笑)
まだあまり食べられないのはつらそうですね。全身麻酔の疲れも残っているのかもしれないですね。肝臓に良い物をとってみると良いかと思います。 治ったら、ケーキでもご一緒したいですね。
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daysofWLA at 2006-08-20 15:11
sakuraさん、いえいえ、こちらこそご一緒させていただいて、楽しかったです。食べられない意外は元気だったし、ヨガすると元気でますよね。
ちゃまさんも、楽しんでいただけたなら良かったですね。
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daysofWLA at 2006-08-20 15:29
babyllamaさん、
もうだいぶ復活しています。おかゆは気に入ったので、まだしばらく続けるかもしれませんけれど。 ほんとに、すぐ調子に乗って、冷たい物とか飲んだりしちゃうので、気をつけないと、、なのです。
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2004年からのロサンゼルス生活。書き留めておかないと忘れてしまいそうなこと色々。家ごはんのレシピはhttp://whatweeatinwla.blog3.fc2.com/にて by daysofWLA 検索
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