3月１９日の夜ご飯 : 晴れたり　読んだり

3月１９日の夜ご飯

家ではなるべく肉を食べないようにしているというと、意外にびっくりされるので、ちょっと紹介してみました。

出汁には、いりこや鰹は使っていますし、チーズや魚は食べるので、完全菜食というわけではありません。もちろん外食ではお肉食べてます。

筑前煮風：里芋、レンコン、ニンジン、椎茸、揚げ豆腐
アスパラの炒め物：アスパラガス、ニンニク、オリーブオイル
キムチ（買ってきたものです）：白菜、唐辛子、ねぎ
春菊のおみそ汁：春菊、味噌、ショウガ
豆ご飯：玄米、白インゲン、ひよこ豆、黒大豆、金時豆,,etc

by daysofWLA | 2007-03-21 18:00 | 食べること | Trackback | Comments(4)

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Commented by eugeen

at 2007-03-22 14:06

とっても豪華＆ヘルシー！お野菜たっぷりで理想的な夕食ですね。
玄米豆ご飯おいしそう～我が家は韓国の五穀米が最近のブームです♪

ドリアン売り場・・・かなり刺激的な香りが漂っていますよ！(笑)
買って食べたいけれど(味は本当に美味しい！)、匂いが消えなかったらどうしようと思うと、なかなか買えません～

Commented by dolce315

at 2007-03-23 07:12

あああ～、これは理想的な食事！
私にかなり必要な食事！
ヤバイ食生活から脱却せねば…
daysofWLAさんを見習って、今晩は干し豆腐の野菜炒めと七穀米にしようかな。

リンク、ありがとうございます。
私もリンクさせて頂きます：）

Commented by daysofWLA

at 2007-03-24 08:55

eugeenさん、ハーイ、お野菜たっぷりです。玄米豆ご飯の豆はコリアンスーパーで手に入れました。ベースが玄米なので、夫には不評です（笑）。
ドリアン、実はタイタウンでカットしたものを買ったことがあるんですよ。車の中がものすごいことになりました。マレーシアで食べたきりですが、熟れているのだと味は美味しいですよね。

Commented by daysofWLA

at 2007-03-24 08:58

dolceさん、この日はたまたま、品数が多かったようなもので、、、写真を載せられるくらい、メニューがちゃんとしているときはめったに無いのです（恥）。dolceさんのお料理教室の写真もいつもとっても美味しそうですよね。


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