おうちでエクササイズ
世の中には、”ぽーにょ、ぽにょ、ぽにょメタボの子”なんて替え歌もあるそうですが、うちの夫も、「もこみち」などと名乗っていたのが、はるかに遠く感じられるほど立派なおなかをしています。
(私も人のことばかりは言っていられない(..;)) いくら誘っても、ヨガは一緒に行かないし、せっかく買った自転車はリビングのインテリアと化し、ジムの会員になるなどもってのほか。。。。 最近とみに忙しくて休みがないので、出掛けたくないと言うのも分かるのですが。 運動に行きたくない理由を聞くと、「家の外で汗をかいて、着替える(もしくは着替えられない)のが嫌」なのだとか。 ということで、、、、(途中のディスカッションは省略) 買ってきましたヨ。 Wii Fit もうMiiも作ったし、バランスボードのシンクロナイズも終えたので、ちゃんと毎日やって下さいよ〜。 リビングでパンツ一丁でフラフープしても誰も文句は言いませんから! さあ、外堀はもう埋まったのです。 この秋は”絶対彼氏”の様なナイスバディーをめざすのだ!!! とまぁ、そんなわけで(笑)夫も運動、始めました。 どの程度のカロリー消費になるのか解りませんが、今までが0なので、 何であっても「しないよりまし」。 そして、実際、WiiFitの中のたいていのメニューは1,2分やるだけで汗をかくのですね。 本人は早くボクシングのエクササイズがしたいそうなのですが、ある程度他の運動の回数をこなさないと、ボクシングを選べるようにはならないよう。 それまでせっせと、フラフープや踏み台昇降の腕を磨くのです。 飽きずに継続させるように、上手いこと作っています>任天堂さん。
by daysofWLA
| 2008-09-07 10:32
| 愉しいこと
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Comments(10)
我が家にWiiはないのですが、行きつけの美容院でWiiをやらせてもらったことがあります。
ボクシングもやったのですが、真剣にやり過ぎて肘の関節をおかしくしました(笑) こう拳を前に出すとき、肘の関節が強い力で引っ張られたみたいで…ゲームなのに一生懸命やり過ぎてしまったようです(苦笑) 体を動かすことは益があるけど、どうぞ怪我には気を付けてくださいね。 Wiiで怪我をするのはあたしぐらいかもしれませんが(笑)
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eugeen at 2008-09-10 15:06
汗をかいてすぐシャワーを浴びたり着替えたりできないのが嫌、という気持ちなんとなくわかります。Wii Fitがあれば家でもできるからGood Ideaでしたね~!!Wiiだとゲーム感覚で遊びながら運動になっているからきっと長続きしますよ~♪
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daysofWLA at 2008-09-14 05:57
がらさん、
ボクシングはちゃんとパンチしないとカウントされないから、ついつい真剣になってしまいますね。怪我しないように気をつけます。 初期の頃、リモコンをTVにぶつけて壊したってことがあったようですが、それはよく解ります。ストラップ無しだと飛んでいきそう(笑)。
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daysofWLA at 2008-09-14 05:59
eugeenさん、
よく聞いてみたら、汗かいた服を着たままでいるのが嫌で、着替えを持っていくのが面倒ということでした(笑)。 家だと、すぐシャワーできるのは良いです。 夫はFitより、WiiSportsで試合する方が好きみたいです。 ま、体を動かしてくれればどちらでも。
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daysofWLA at 2008-09-14 06:01
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nee
at 2008-09-15 09:31
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お久しぶりですー。
学校が忙しくて、結局ぜんぜんYMCAに行けてない私なので しょうがないから2人の為に?Wii買う事になりそうです。 というのもね、ソーダもキャンディもお酒も止めてる夫なのに なぜか体重が増えていく一方なのですよ。 ま、いつもダイエットを始めると、なぜか最初の2週間くらいは 体重が増えていくんですけど。 どれだけ代謝が悪いんでしょうねぇ・・・。 ところでどこで買いました?Wii。 ネットで見ててもよく分からず、迷っちゃいますねぇ。 旦那様の結果報告、お待ちしております。 あ、こそっと、でもOKです!
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cooky1028 at 2008-09-16 10:20
私もWii欲しいな~って、ずーっと思ってます。
何か買ったら満足して、すぐに放ったらかしにしてしまいそうで、 中々購入に至ってませんが・・ 我が旦那も、出産直前のお腹から、更に双子ちゃん?状態にまでまた膨れました(泣) パンツ1丁のフラフープも、こっそり見てみたいです。
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daysofWLA at 2008-09-17 16:30
neeさん、Wiiは?WiiFitかな?品薄なんですよね。
なのでうちは、craigslistで買いました。 新品をほぼ定価でだしている人が結構いるので。 わが家のWiiのグラフも、初めてから微妙に増加しています。 どうしてでしょうね(笑) そのうち、おおっぴらに結果発表できる時が来るんでしょうか。
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daysofWLA at 2008-09-17 16:33
cookyさん、
もし買われたら、その日に開封して設定までやってしまわないと、ほったらかしにしそうな感じでした。 まあ、だんな様は双子ちゃんをご懐妊ですか。 それは、コアリズムでも効くかも知れませんね。 Wiiのフラフープは、自分でやってみても間抜けな感じがします。 目に見える輪っかがないだけなんですけどね。
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2004年からのロサンゼルス生活。書き留めておかないと忘れてしまいそうなこと色々。家ごはんのレシピはhttp://whatweeatinwla.blog3.fc2.com/にて by daysofWLA 検索
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